100gのカロリーに騙されないで。カロリーが低いだけじゃない…
春雨の基本。カロリー・糖質早見表 インターネット上では春雨は、「ダイエットに向いている」「ダイエットに向いていない」両方の ……続きを読む
平安時代の貴族も食べていた!? ぬるっとするっとこんにゃく
ここ数年、わが家の常備食品にランクインしているこんにゃく。糸こんにゃくか板こんにゃくのどちらかは、常に冷蔵庫でどっしりと出番待ちしています ……続きを読む
スパイス クミンはノスタルジック食
好きなスパイスのひとつ、クミン。そのふわりと甘く紫蘇のような独特の香りが鼻孔をくすぐります。スパイスという取っつきにくいイメージを払拭する ……続きを読む
土鍋で作るチキンライス
チキンライスの作り方 ＜材料＞ 米（ジャスミン米）２合 鶏もも肉 ２枚 しょうが スライス ４枚 鶏ガラスープ 小さじ２ 酒 ……続きを読む
お弁当にもおすすめ。ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら
お弁当にもおすすめ。ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら ＜材料＞ 糸こんにゃく ピーマン 酒 しょうゆ みりん ＜作り方＞ ……続きを読む
クミンと小麦粉を混ぜ合わせるだけ。鶏もも肉のクミン焼き
小麦粉にクミンパウダーを混ぜて焼くだけの簡単スパイスメニュー。クミンは抗酸化作用を持つ成分が豊富。シミしわ予防効果があるので、紫外線の強い ……続きを読む
バナーやタイトルに使える無料テンプレート「ここに注目編」
冊子やチラシのタイトル(大見出し)やwebのバナーなどに使える「ここに注目！」デザインの紹介です。目を引く斜線と丸の囲みで見せたい ……続きを読む
ソフトクリームのイラストセットと作り方 illustrato…
ポップで可愛いイメージのソフトクリーム。アイコンや挿絵など、いろいろな用途で使えるカラフルなソフトクリームのイラストセットを作りました ……続きを読む
Illustratorで、ルビを振る・漢字にふりがなを振る方…
ルビを振ったチラシやパンフレットをよく見かけるようになりました。合理的配慮の観点からも、「るびなし」「るびあり」の2種類をはじめから用意して ……続きを読む
